De groepsles voor actieve ouderen. Gedurende deze 55 tot 60 minuten durende les wordt er gewerkt met diverse oefeningen. De nadruk ligt op het onderhouden van de conditie evenals het versterken en sterk houden van de spieren. Deze les houdt u gezond en sterk. Een ervaren instructeur begeleidt u en zorgt samen met leuke muziek voor een sfeervolle training.
