In onze fitnessruimte worden dagelijks groepsactiviteiten aangeboden. Gezamenlijk neemt u deel aan een specifieke training. U kunt kiezen uit:
- BOOST YOUR BODY (houdingstherapie)
Body Boost is een nieuwe revolutionaire training waarmee onder andere RSI- en rugklachten voorkomen en zelfs genezen kunnen worden. Het is een training voor het hele lichaam, maar vooral voor de spiergroepen die door de huidige levensstijl van veel mensen de meeste versterking nodig hebben: rug- en schouderspieren. - BUIKSPIERKWARTIER
Het versterken en ontwikkelen van de buik en onderrug staan centraal bij deze
fitnessles. - CIRCUITTRAINING
Een groepstraining in de fitness waarbij u werkt met diverse apparaten en losse oefeningen.
