JEUGD FITNESS
Op woensdag en vrijdagmiddag van 16.00-17.00 uur kunnen kinderen in de leeftijd van 12 t/m 17 jaar deelnemen aan jeugd fitness.
Onder toezicht van een ervaren fitnessinstructeur kunnen zij zelfstandig of met vrienden en vriendinnen aan de slag op de fitnessapparaten. De instructeur zal bij het eerste bezoek een persoonlijk schema maken. Aan de hand van dit schema kan er per kind naar eigen behoefte gesport worden. Er worden ook gezamenlijke activiteiten gedaan zoals buikspiertraining of een conditiecircuit.
VRIJE TRAINING
Naast de jeugd fitness uren kunnen kinderen in de leeftijd van 12 t/m 17 jaar ook vrij trainen tussen 12.00 en 18.00 uur. De eerste afspraak is echter wel tijdens de jeugd fitness uren, zodat de instructeur eerst een beeld kan krijgen van de mate van zelfstandigheid en ontwikkeling van uw kind. Op deze manier kunnen wij een verantwoorde training aanbieden.
Vanaf 16 jaar is het ook mogelijk om s’ochtends en s’avonds te fitness en/ of groepslessen te volgen volgens het volwassen lesrooster.
